Mancuernas: Las Más Seleccionadas y Buscadas

¿Necesitas saber más de Mancuernas? 💪 Aquí te diremos cuales son las mejores y más buscadas del mercado

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Las Mancuernas son ideales para todas aquellas personas que tienen por finalidad realizar ejercicios y/o entrenamiento de fuerza. La mayoría de las máquinas de entrenamientos están destinadas a coadyuvar en el desarrollo e incremento de la masa muscular.

💪 ¿Qué son las Mancuernas?

Las Mancuernas son un tipo de piezas que ofrecen un tipo de peso libre, pudiendo ser utilizadas una en cada mano o individualmente. Permite realizar ejercicios sobre músculos, como por ejemplo aperturas de pecho.

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💪 Tipos de Mancuernas

A continuación te presentamos los tipos de mancuernas para gym que puedes conseguir en el mercado:

Mancuernas de Goma

  • Este tipo de mancuernas de acero, son aquellas que se encuentran cubiertas por un tipo de goma de alta calidad, permitiendo mayor resistencia y mayor protección en caso de que una se caiga accidentalmente, con la finalidad de poder alargar la vida de la mancuernas. Se pueden encontrar en el mercado con pesos de 2,5 kilos a 50 kilos.

Se caracteriza por lo siguiente:

  •  Al estar recubiertas de goma SBR le permite una mayor protección
  • Su agarre es moleteado y de niquel

Mancuernas de Vinilo Mets Fitness

Las mancuernas de Vinilo Mets Fitness, son aquellas que tienen un diseño cuadrado de vinilo, lo que previene y evita que puedan rodar en el lugar donde se encuentren guardadas. Este tipo de mancuerna, la podrás encontrar de distintos colores, debido a que ello caracteriza el peso de cada una, para poder identificarlas más rápido.

Entre sus características se pueden encontrar las siguientes: 

  • Ideales para realizar tipos de ejercicios aeróbicos específicos.
  • Son las utilizadas en las clases dictadas en el gimnasio.
  • Se pueden encontrar disponibles en  0.5 – 1 – 1.5 – 2 – 3 – 4 – 5 kilo

Mancuernas Hexagonales Mets Fitness

Estas mancuernas son fabricadas en acero con goma, su diseño hexagonal ha sido creado con la finalidad de evitar de que puedan rodar estando en cualquier superficie. kit de mancuernas barra pesas mancuernas decathlon

Sus características son las siguientes:

 

  • Este tipo de mancuernas se vende por pares.
  • Su peso se encuentra marcado en relieve.
  • La puedes encontrar disponible de 1 a 10 kg, en incremento de 1 kg.
  • También se encuentran disponible de 10 a 20 kg, en incremento de 2,5 kg.

Mancuernas de Cromo

Las mancuernas de cromo, son las más utilizadas y preferidas por muchos al momento de realizar ejercicio desde la comodidad de su casa. 

En sus características podemos encontrar las siguientes:

  • Sus acabados es en cromo.
  • El logotipo normalmente es grabado con láser en la mancuerna.
  • Se encuentra disponible de 1 a 10 kg, incremento de 1kg.
  • También se puede conseguir disponible de 10 a 20 kg, incremento de 2 kg.
  • Fácil agarre.

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💪 Beneficios y/o Ventajas de utilizar Mancuernas

Al utilizar mancuernas en nuestro ejercicio, podemos observar que aporta ventajas a nuestras vidas, entre ella tenemos las siguientes:

Ventajas
  • Reduce los niveles de estres.
  • Permite fortalecer los músculos.
  • Coadyuva en la quema de grasa.
  • Es ideal para mejorar la resistencia de nuestro cuerpo, y la actividad cardiovascular.
  • La posibilidad de sufrir lesiones son mínimas.
Desventajas
  • Debido a que no son máquinas para trabajar una parte fija del cuerpo, se torna difícil ejercitar un músculo en específico.

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💪 Ejercicios a Realizar con Mancuernas

Para que puedas realizar tus ejercicios de manera correcta con las mancuernas de tu preferencia, a continuación te dejaremos una serie de vídeos:

 

 

💪 ¿Comprar Mancuernas?

Te preguntas ¿Donde Comprar Mancuernas? Aquí te seleccionamos mancuernas y los set de mancuernas que necesitas.

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¿Qué son las mancuernas?

Las Mancuernas son un tipo de piezas que ofrecen un tipo de peso libre, pudiendo ser utilizadas una en cada mano o individualmente. Permite realizar ejercicios sobre músculos, como por ejemplo aperturas de pecho.

¿Cuáles son los tipos de mancuernas?

Los tipos de mancuernas más usados y recomendados son:
➤Mancuernas de Goma
➤Mancuernas de Vinilo Mets Fitness
➤Mancuernas Hexagonales Mets Fitness
➤Mancuernas de Cromo

Beneficios de ejercitar con mancuernas

➤Reduce los niveles de estrés.
➤Permite fortalecer los músculos.
➤Coadyuva en la quema de grasa.
➤Es ideal para mejorar la resistencia de nuestro cuerpo, y la actividad cardiovascular.
➤La posibilidad de sufrir lesiones son mínimas.

Desventajas de ejercitar con mancuernas

➤Debido a que no son máquinas para trabajar una parte fija del cuerpo, se torna difícil ejercitar un músculo en específico.

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