Armar una Bicicleta: Tipos, Beneficios y Sugerencias

Hoy en día, la bicicleta se constituye como uno de los medios de transporte que más crecen en el mundo. Es práctica, cómoda y liviana, así que no dudes en comprar una, que nosotros nos ocupamos de enseñarte a armar una bicicleta.

armar una bicicleta

¿Qué es una Bicicleta?

Conocemos la bicicleta, como un medio de transporte que posee dos ruedas y pedales, con los cuales producimos un movimiento con la rueda trasera, por medio de un piñón, un plato y una cadena, el cual creamos a partir de nuestra propia propulsión, por el pedaleo.

bicicletas todo uso

Tipos de Bicicletas

A continuación te presentamos los 9 tipos de bicicletas que existen:

TipoEspecificaciones
Bicicleta de ciudadExisten una serie de bicicletas, las cuales suelen ser mayormente usadas por las persona a nivel doméstico y para paseos, conocidas como bicicletas de ciudad, las cuales usamos para la cotidianidad, para recorrer trayectos cortos de forma más rápida que andando a pie.
Pueden tener una canasta al frente para transportar objetos, así como otros accesorios.
Bicicleta de montañaEstas bicicletas, se emplean en el ámbito deportivo en terrenos abierto, de tierra en su mayoría. Pueden contar con diversas adaptaciones de pedaleo para hacer el recorrido en estos terrenos más efectivo.
Bicicleta de carrerasTambién conocida como bicicleta de ruta, poseen un diseño aerodinámico que permite un movimiento mucho más veloz y ligero, por medio de su postura baja, mejorando la resistencia.
Algunos tipos, son:
► Bicicletas para triatlón
► Bicicletas para el Tour de Francia
► Bicicletas para ciclismo en ruta
…entre otras.
Bicicleta de turismoEstas bicicletas, están adpatadas para recorrer grandes distancias, pero de forma cómoda. Poseen buena estabilidad otorgada por su diseño, manteniendo el peso equilibrado.
Bicicleta plegableLas bicicletas plegables, fueron creadas con la finalidad de poder doblarlas, de modo que puedan ocupar menos espacio, siendo más fácil transportar y almacenar. Esto te facilita el poder llevarla a cualquier sitio que desees, para luego doblarla y así guardarla.
Bicicleta híbridaEste tipo de bicicletas, poseen características técnicas tanto de la bicicleta de carretera como de la bicicleta de montaña. Suelen tener ruedas similares a las bicicletas de carrera, sin embargo son más anchas que éstas, más estrechas que las de montaña pero más anchas que las de carretera.
Pesan menos y no son tan resistentes, por lo que se encuentran diseñadas para la ciudad u otros caminos tranquilos. Pueden venir con accesorios.
Bicicleta playeraSon modelos de una sola marcha y poseen neumáticos anchos parecidos a los de las motocicletas.
Son recomendables para zonas planas o llanas, ya que son pesadas y poco prácticas para otros tipos de suelos.
Bicicleta doble o tándemSe puede exaltar la potencia de este tipo de bicicleta debido a que cuenta el doble de potencia. El ciclista delantero será quien decida la dirección y controle las marchas. Se pueden recorrer distancias más largas de forma más rápida.
Bicicleta BMXEste tipo de bicicletas, son ligeras y livianas debido a que se emplean para competiciones de velocidad que incluyan saltos y acrobacias y no es necesario el cambio de velocidades.

Beneficios de Andar en Bicicleta

Andar en bicicleta, es un estilo de vida que favorece la actividad física, ejercicios al aire libre y compartir con amigos, además trae diversos beneficios a nuestra salud física, emocional y mental. 

También, promueve el cuidado al medio ambiente, al constituirse como un transporte ecológico, contribuyendo a disminuir los niveles de contaminación del ambiente. 

Entre los beneficios específico que nos trae andar en bicicleta, encontramos:

Ventajas
  • Combate el sobrepeso, ya que ayuda a quemar calorías.
  • Fortalece los músculos del cuerpo
  • Perfecciona la apariencia física
  • Fortalece las piernas y las rodillas
  • Al ser de bajo impacto, fomenta el cuidado de las articulaciones
  • Reduce el riesgo de infarto y de diabetes
  • Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, estimula la circulación de sangre y combate la presión arterial alta
  • Disminuye el riesgo de padecer un infarto
  • Potencia las defensas de nuestro sistema inmunológico
  • Ayuda con los dolores de espalda, ya que fortalecen la columna vertebral de los golpes y las vibraciones
  • Favorece la economía y el ahorro de dinero
  • Ayuda a disminuir los altos niveles de estrés
  • Nivela el ritmo biológico del cuerpo y disminuye los niveles de cortisol
  • Estimula el bienestar

andar en bicicleta

¿Cómo escoger la talla de una bicicleta?

Si deseas garantizar la comodidad en tu bicicleta, deberás escoger una talla adecuada para ti, debido que, al llevar una postura forzada en alguna que no es de nuestra medida, puede ocasionar posibles lesiones. 

La medida correcta puede variar por marca y tipo de bicicleta, así que atento a eso si vas a comprar y armar una bicicleta. Algunos establecen un sistema de clasificación de medidas similar a las tallas de ropa (XS, S, M, L, XL y XXXL), sin embargo, se emplea generalmente un sistema numérico. 

► Lo largo del tubo vertical del cuadro, es lo que determinará la talla de tu bicicleta, pudiéndose representar en pulgas o centímetros en función del tipo de bicicleta. 

Nuestra mejor sugerencia, será la medida de tu entrepierna, pero recuerda, que este valor siempre sirve de orientación, por lo que deberás asesorarte con expertos que puedan ayudarte. 

Las Mejores 5 Marcas de Bicicletas

La industria del ciclismo, gana por año millones de euros, volviéndose un mercado bastante competitivo. Como sabemos que eso es así, te presentaremos nuestra selección de las 5 Mejores Marcas de Bicicletas. 

Descripción
Stella Bicicleta para Mujer, 26 Pulgadas Luz de Bicicleta Shimano 21 Marchas Ciclismo Niña...
Sava Bicicleta de Carretera de Fibra de Carbono 700C Shimano 5800 22-Velocidad Sistema Modelo...
F.lli Schiano Voyager Bicicleta Trekking, Men's, Blanco-Azul, 28''
Moma Bikes Bicicleta Competicion "BMX FREESTYLE 360ª" - Alu, Doble Freno Disco - Ruedas 20"
Moma Bikes Bicicleta Montaña FAT 26"Alu, SHIMANO 21V, Doble Freno Disco. (Varias Tallas)
Modelo
Stella Bicicleta para Mujer, 26 Pulgadas Luz de Bicicleta Shimano 21 Marchas Ciclismo Niña...
Sava Bicicleta de Carretera de Fibra de Carbono 700C Shimano 5800 22-Velocidad Sistema Modelo...
F.lli Schiano Voyager Bicicleta Trekking, Men's, Blanco-Azul, 28''
Moma Bikes Bicicleta Competicion "BMX FREESTYLE 360ª" - Alu, Doble Freno Disco - Ruedas 20"
Moma Bikes Bicicleta Montaña FAT 26"Alu, SHIMANO 21V, Doble Freno Disco. (Varias Tallas)
Valoración
Tipo de Bicicleta
Bicicleta de ciudad
Bicicleta de carretera
Bicicleta híbrida
Bicicleta BMX
Bicicleta de montaña
Descripción
Stella Bicicleta para Mujer, 26 Pulgadas Luz de Bicicleta Shimano 21 Marchas Ciclismo Niña...
Modelo
Stella Bicicleta para Mujer, 26 Pulgadas Luz de Bicicleta Shimano 21 Marchas Ciclismo Niña...
Valoración
Precio
Tipo de Bicicleta
Bicicleta de ciudad
Descripción
Sava Bicicleta de Carretera de Fibra de Carbono 700C Shimano 5800 22-Velocidad Sistema Modelo...
Modelo
Sava Bicicleta de Carretera de Fibra de Carbono 700C Shimano 5800 22-Velocidad Sistema Modelo...
Valoración
Precio
Tipo de Bicicleta
Bicicleta de carretera
Descripción
F.lli Schiano Voyager Bicicleta Trekking, Men's, Blanco-Azul, 28''
Modelo
F.lli Schiano Voyager Bicicleta Trekking, Men's, Blanco-Azul, 28''
Valoración
Precio
Tipo de Bicicleta
Bicicleta híbrida
Descripción
Moma Bikes Bicicleta Competicion "BMX FREESTYLE 360ª" - Alu, Doble Freno Disco - Ruedas 20"
Modelo
Moma Bikes Bicicleta Competicion "BMX FREESTYLE 360ª" - Alu, Doble Freno Disco - Ruedas 20"
Valoración
Precio
Tipo de Bicicleta
Bicicleta BMX
Descripción
Moma Bikes Bicicleta Montaña FAT 26"Alu, SHIMANO 21V, Doble Freno Disco. (Varias Tallas)
Modelo
Moma Bikes Bicicleta Montaña FAT 26"Alu, SHIMANO 21V, Doble Freno Disco. (Varias Tallas)
Valoración
Precio
Tipo de Bicicleta
Bicicleta de montaña

Guía básica para armar una bicicleta

Si ya compraste tu bicicleta la cual compraste en línea, es el momento de disponernos a armarla. 

Lo mejor sería llevarla a tu taller de confianza, sin embargo, ¿qué tan difícil puede ser armar una bicicleta? Además si cuentas con el instructivo correcto y todos tus materiales, tú mismo podrás armarlo, más abajo te indicamos cómo. 

¿Cómo Armar una Bicicleta Bmx en Español?

Reunir las herramientas que tendrás que usar para su ensamblado, necesitando: Una llave de tres octavos, llave Allen, cortadores de alambre, grasa, destornillador de punta plana, cortador, martillo de goma.

Verifica y estudia muy bien los planos para armar una bicicleta, en Pdf de plano de Bicicleta. Visita el enlace: Armar una Bicicleta

Unir la horquilla al marco, pero, ¿cómo armar una horquilla de bicicleta? Mira cuidadosamente el vídeo de cómo Armar La Horquilla De Una Bicicleta.

Instala el cojinete. Lubrica la parte superior de la corona. Aflojar los tornillos del manubrio de la abrazadera, así se podrá colocarlo y luego ajustarlo.
Poner el área inferior del manubrio sobre la parte dentada del pie. Poner el plato frontal del pie del manillar. Apretar los tornillos de la abrazadera con la llave Allen.
Colocar el manubrio en el cuadro de la bicicleta intercalando el pie a través de la parte superior de la horquilla. Apretar el tornillo restante en la parte superior del pie.
Insertar la abrazadera del asiento sobre la zona arbitraria del cuadro. Colocar el poste de asiento y ajustar los tornillos de la abrazadera.
Confirmar el piñón al cigüeñal con la llave Allen. Desplazar el cilindro intermedio a través del piñón y cigüeñal. Adjuntar el brazo del cigüeñal al lado contrario del piñón, apretar los tornillos de ésta.
Incrustar los pedales al cigüeñal y apretar los tornillos. Ordena la rueda frontal con el cuadro.
Sitiar la cadena alrededor de los piñones delanteros y traseros.

¿Cómo Armar los Cambios de una Bicicleta?

Armar una Bicicleta: Planos, Modelos y Procedimiento Seguro. Mira éste vídeo donde podrás armar los cambios de tu bici, con sencillos pasos.

⚠️⚠️ Medidas de Seguridad al Construir una Bicicleta ⚠️⚠️

Recuerda:
✂ Ten especial cuidado con los objetos cortantes que utilizarás como el cúter, tijera y algunos destornilladores. ✔ Cuida tú ropa, colócate ropa de trabajo, recuerda que vas a utilizar grasa y podrías manchar tu atuendo.

Beneficios de Andar en Bicicleta

Combate el sobrepeso, ya que ayuda a quemar calorías.
Fortalece los músculos del cuerpo
Perfecciona la apariencia física
Fortalece las piernas y las rodillas
Al ser de bajo impacto, fomenta el cuidado de las articulaciones
Reduce el riesgo de infarto y de diabetes
Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, estimula la circulación de sangre y combate la presión arterial alta
Disminuye el riesgo de padecer un infarto
Potencia las defensas de nuestro sistema inmunológico
Ayuda con los dolores de espalda, ya que fortalecen la columna vertebral de los golpes y las vibraciones
Favorece la economía y el ahorro de dinero
Ayuda a disminuir los altos niveles de estrés
Nivela el ritmo biológico del cuerpo y disminuye los niveles de cortisol
Estimula el bienestar

¿Qué herramientas necesito para armar mi bicicleta?

El instrumental que necesitas para este proyecto es muy sencillo, ya que lo puedes encontrar en tu cochera o en algún lugar de tu hogar, antes de darte la lista, te recordamos que tu seguridad debe ir por encima de todo, así que recuerda tener cuidado al momento de manipular cualquiera de las herramientas, las cuales son:
➤Una llave de tres octavos;
➤Llave Allen;
➤Cortadores de alambre;
➤Grasa;
➤Destornillador de punta plana;
➤Cortador;
➤Martillo de goma.

¿Cuáles son los planos para armar?

Podrás verlos y estudiarlos en: Armar una Bicicleta

Precauciones a tomar antes de iniciar el trabajo

La seguridad y comodidad debe ser lo más importante, tanto a la hora de manejar una bicicleta Bmx, como a la hora de armarla, por eso te pedidos que leas atentamente los siguientes consejos:
➤Usa ropa que no temas manchar o romper (recuerda que se estará trabajando con grasa);
➤Cuida de escoger el mejor lugar para trabajar, así no tendrás que preocuparte por los objetos que se encuentren a tu alrededor;
➤Usa guantes gruesos, ya que algunas de las herramientas son corto-punzantes;
➤Sugerimos especial atención cuando manipules herramientas u objetos que puedan ocasionar lesiones.

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